
추운 날씨엔 따뜻한 만두가 생각나죠. 그중에서도 육즙 가득한 고기만두는 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 간식이자 식사입니다.
최근 집에서도 간편하게 요리하려는 트렌드가 확산되며, 고기만두 레시피에 대한 검색량도 꾸준히 증가하고 있습니다.
하지만 많은 레시피 중 진짜 맛있는 고기만두를 만드는 방법은 따로 있습니다.
🥢 고기만두 재료 준비하기

| 돼지고기 다짐육 | 500g |
| 부추 | 100g |
| 양파 | 1개 |
| 숙주나물 | 200g (데친 후 다짐) |
| 다진 마늘 | 1큰술 |
| 생강즙 | 1작은술 |
| 간장 | 2큰술 |
| 참기름 | 1큰술 |
| 후추, 소금 | 약간 |
| 만두피 | 시판용 또는 직접 반죽 |
💡 TIP: 고기의 비율은 돼지고기 100%보다는 소고기 20% + 돼지고기 80% 비율이 풍미가 좋습니다.
🧂 Step-by-Step 고기만두 만드는 법
1️⃣ 재료 손질 및 속 만들기

- 숙주나물은 살짝 데친 후 물기를 꼭 짜서 잘게 다집니다.
- 양파, 부추도 곱게 다져줍니다.
- 다진 돼지고기에 모든 채소를 넣고, 간장, 마늘, 생강즙, 후추, 소금, 참기름을 넣고 한 방향으로 치대듯 섞어줍니다.
- 📌 치대는 과정이 중요! 그래야 속이 단단하게 뭉쳐져 만두 속이 터지지 않아요.
2️⃣ 만두 빚기

- 만두피 중앙에 속을 적당히 올린 후, 반달 모양으로 접고 가장자리를 물로 살짝 적셔 봉합합니다.
- 원하는 형태로 물방울형, 반달형, 주름형 등 다양하게 빚어보세요!

👀 만두피 직접 만들기: 밀가루 3컵 + 물 1컵 + 소금 약간 → 반죽 후 숙성시키면 쫄깃한 식감이 살아나요.
3️⃣ 찌기 or 굽기? 조리 방법 비교
| 찐만두 | 김 오른 찜기에 10~15분 찜 | 뚜껑에 면보 깔기 (물방울 방지) |
| 군만두 | 프라이팬에 지짐 | 앞뒤로 노릇하게 구워야 맛이 배가 |
| 물만두 | 끓는 물에 삶기 | 속이 익을 때까지 저어주지 않기 |
🧊 고기만두 보관법 & 꿀팁
- 냉동 보관법: 만두를 팬에 넓게 펼쳐 1차 냉동 후, 지퍼백에 담아 보관하면 서로 붙지 않아요.
- 남은 만두 활용 요리:
- 만둣국
- 만두전골
- 김치볶음밥과 곁들이기
- 에어프라이어로 바삭하게 구워 스낵처럼!
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 만두 속이 퍽퍽한 이유는 뭘까요?
👉 지방이 적은 고기를 사용했거나 채소의 수분이 너무 날아간 경우입니다. 지방 함량이 적당한 고기(앞다리살)나 양파즙, 두부를 약간 추가해 촉촉함을 유지하세요.
Q2. 시판 만두피와 직접 만든 만두피, 맛 차이 클까요?
👉 직접 만든 만두피는 쫄깃하고 도톰한 맛이 좋지만, 시판 제품도 충분히 훌륭합니다. 조리 시간만 살짝 조절해주면 맛 차이를 줄일 수 있어요.
Q3. 고기만두 속에 김치 넣어도 되나요?
👉 물론 가능합니다! 김치 고기만두는 감칠맛이 살아나는 별미입니다. 다만 김치는 수분을 꼭 짜고 양념을 줄이는 것이 포인트입니다.
Q4. 에어프라이어로 고기만두 조리 가능한가요?
👉 네! 냉동만두는 180도에서 15분 전후로 조리하면 겉은 바삭, 속은 촉촉한 고기만두가 완성됩니다.
Q5. 고기만두를 더욱 맛있게 먹는 비법은?
👉 간장 + 식초 + 고춧가루 + 다진마늘 조합의 양념장을 추천드려요. 고기만두의 느끼함을 잡아주고 감칠맛을 더해줍니다.
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