
추운 날씨엔 뜨끈한 국물 요리가 최고죠! 그중에서도 칼칼하고 깊은 맛의 알탕은 누구나 좋아하는 겨울철 별미입니다. 이번 글에서는 집에서도 쉽게 만들 수 있는 알탕 레시피를 재료부터 조리 팁까지 총정리해드립니다. 초보자도 실패 없는 조리법부터 더 맛있게 끓이는 비법, 그리고 남은 알탕 활용 꿀팁까지 모두 담았으니, 끝까지 읽어보세요 😊
✅ 알탕이란? 왜 이렇게 인기 있을까?
알탕은 명태, 대구 등 생선의 **생식샘(알)**과 내장을 이용해 끓이는 매운탕입니다. 고소하면서도 매콤한 맛, 거기에 시원한 국물까지 더해져 술안주, 해장, 든든한 한 끼로 제격이죠.
또한 알탕은 단백질과 오메가-3가 풍부해 영양적으로도 훌륭한 음식입니다.
🛒 알탕 재료 준비하기 (2~3인분 기준)

- 명란 or 대구알: 300g
- 대구 곤이(선택): 100g
- 무: 1/4개
- 콩나물: 1줌
- 미나리: 1줌
- 대파: 1대
- 청양고추: 2개
- 홍고추: 1개
- 다진 마늘: 1큰술
- 고춧가루: 2큰술
- 국간장: 1큰술
- 액젓: 1큰술
- 소금, 후추 약간
- 다시마, 멸치 육수: 1.2L (or 생수 + 다시팩)
🍲 알탕 끓이는 법 – 실패 없는 황금 레시피
1단계: 육수 준비하기
- 냄비에 물 1.2L, 다시마, 멸치(또는 다시팩)를 넣고 10~15분간 끓인 후 건져냅니다.
- 육수를 우려낼 시간이 없다면 시판 다시팩을 활용해도 좋아요.
2단계: 재료 손질

- 무는 나박하게 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어 준비합니다.
- 알과 곤이는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.
- 대파, 고추, 미나리는 먹기 좋은 크기로 썰어둡니다.
3단계: 국물 베이스 만들기

- 끓는 육수에 무, 콩나물을 먼저 넣고 중불에서 5분 정도 끓입니다.
- 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 액젓, 소금, 후추를 넣고 국물 맛을 냅니다.
4단계: 알과 곤이 넣기

- 알과 곤이를 넣고 중불~강불로 7~10분간 끓입니다. 너무 오래 끓이면 알이 퍼질 수 있으니 주의하세요.
5단계: 채소 마무리 투하

- 마지막으로 미나리, 대파, 고추를 넣고 1~2분간 더 끓이면 완성!
🧂 더 맛있게 끓이는 꿀팁!
- 청양고추는 기호에 따라 양 조절! 칼칼한 맛을 더하고 싶다면 청양고추를 더 넣으세요.
- 된장 반 스푼을 육수에 살짝 풀어주면 국물에 깊이가 생깁니다.
- 알 비린내 제거는 소금물에 5분 정도 담가두면 훨씬 깔끔한 맛을 느낄 수 있어요.
- 술안주용으로 끓일 땐 국물 간을 약간 더 세게, 밥반찬용으로는 간을 순하게 조절하면 좋아요.
🍚 알탕과 찰떡궁합 사이드메뉴
- 갓 지은 흰쌀밥
- 김치전 or 부침개
- 깍두기
- 계란말이
궁합이 좋은 반찬을 곁들이면 식사 만족도가 확 올라갑니다!
♻️ 남은 알탕 이렇게 활용해보세요
- 알탕 라면: 남은 국물에 라면과 계란을 넣으면 얼큰한 해장라면 완성!
- 알탕죽: 밥과 참기름, 계란을 넣고 중약불에서 졸이면 포근한 죽 요리로 변신!
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 알탕 끓일 때 비린내가 너무 심해요. 어떻게 제거하나요?
A. 알은 흐르는 물에 여러 번 씻은 후, 소금물에 5분간 담갔다가 헹궈주세요. 또는 생강즙이나 청주를 살짝 뿌리는 것도 방법입니다.
Q2. 알이 잘 퍼지지 않게 끓이는 팁이 있나요?
A. 알은 국물이 어느 정도 끓고 난 후 넣는 것이 중요하며, 너무 오래 끓이지 않고 중불에서 익히는 것이 핵심입니다.
Q3. 알탕 보관은 어떻게 하나요?
A. 남은 알탕은 냉장보관 시 1~2일 내 섭취, 장기 보관은 알과 국물을 분리해 냉동하는 것이 좋습니다.
Q4. 알 외에 다른 재료로 대체할 수 있나요?
A. 명란, 대구알 외에도 연어알, 조개, 두부 등을 넣어도 색다르고 맛있는 알탕을 만들 수 있습니다.
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