
청포묵은 녹두 전분으로 만든 묵으로, 쫄깃하고 담백한 맛이 특징입니다.
이 청포묵을 채소와 양념에 무쳐낸 것이 청포묵무침인데,
기름 없이 가볍고 건강하게 먹을 수 있어 다이어트 식단으로도 사랑받고 있어요.
🛒청포묵무침 재료 준비하기 (2인분 기준)

- 청포묵 300g
- 오이 1/2개
- 당근 1/3개
- 양파 1/4개
- 부추 한 줌
- 고추(청양 or 일반) 1개
- 다진 마늘 1작은술
- 고춧가루 1.5큰술
- 간장 2큰술
- 식초 1큰술
- 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
- 통깨 약간
- (선택) 진간장 대신 연두 활용 가능
🧑🍳청포묵무침 만드는 법 – 실패 없는 황금레시피
1️⃣ 청포묵 손질

- 청포묵을 먹기 좋게 0.5cm 두께로 썰어 길게 채 썰기
- 끓는 물에 30초 정도 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 제거
👉 이렇게 하면 묵이 덜 부서지고 양념이 잘 배어요!
2️⃣ 채소 손질

- 오이, 당근, 양파는 가늘게 채썰고, 부추는 4cm 길이로 썰기
- 고추는 어슷썰기 or 송송 썰기
3️⃣ 양념장 만들기

- 그릇에 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어줍니다.
👉 기호에 따라 연두나 멸치액젓 한 방울 추가하면 감칠맛 UP!
4️⃣ 무치기

- 손질한 청포묵과 채소를 볼에 담고, 양념장을 부어 살살 버무리기
(묵이 부서지지 않도록 조심!)
5️⃣ 마무리

- 마지막에 통깨 솔솔 뿌리면 완성!
- 차게 해서 먹으면 더 맛있어요.
🌿청포묵무침 맛있게 만드는 꿀팁
- 청포묵은 너무 오래 데치면 물러지므로 30초면 충분
- 묵의 물기를 충분히 제거해야 양념이 묽어지지 않아요
- 무칠 때는 숟가락보다 손으로 살살 무치는 게 좋습니다
- 양념은 조금씩 넣어가며 간 조절하세요 (특히 식초와 설탕 비율)
🥗청포묵무침과 잘 어울리는 반찬 조합
- 고기구이류(삼겹살, 불고기)와 궁합 최고
- 비빔밥 토핑으로 활용해도 굿!
- 청포묵에 들기름과 김가루 추가하면 색다른 풍미
❓자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 청포묵 대신 도토리묵도 가능할까요?
A. 가능합니다! 하지만 도토리묵은 특유의 쌉싸름한 맛이 있어, 양념을 살짝 달게 조절하는 걸 추천드려요.
Q2. 남은 청포묵무침은 어떻게 보관하나요?
A. 냉장 보관 기준 1~2일 내로 드시는 게 좋아요. 시간이 지나면 묵에서 물이 나와 질척해질 수 있어요.
Q3. 식초 없이 만들 수 있나요?
A. 가능합니다. 대신 레몬즙이나 감식초로 대체하거나, 아예 생략해도 무방하지만 새콤한 맛이 줄어듭니다.
Q4. 비건 요리로도 적합한가요?
A. 네! 양념에 고기나 해물 재료가 없기 때문에 비건 식단에도 아주 잘 어울리는 반찬이에요.
Q5. 아이들이 먹어도 괜찮나요?
A. 고추나 매운 고춧가루만 제외하면 부담 없이 먹일 수 있습니다. 간장 양만 조금 줄여주세요.
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