
아욱은 가을철 대표적인 제철 채소 중 하나로, 부드러운 식감과 건강한 맛 덕분에 많은 한국인들이 즐겨 찾는 재료입니다.
특히 아욱을 국으로 끓이면 특유의 구수하고 진한 맛이 배어나와 **밥 한 공기 뚝딱!**하게 되죠.
또한 아욱은 섬유질과 칼슘, 철분이 풍부해 아이부터 어른까지 누구에게나 좋은 식재료랍니다.
오늘은 이 맛있고 건강한 아욱을 활용한 다양한 아욱국 레시피를 총정리해볼게요! 🍽️
📌 아욱국 재료 기본 준비물

| 아욱 | 손질 후 부드럽게 끓이기 |
| 멸치, 다시마 | 기본 육수 베이스 |
| 된장, 국간장 | 국물 간 맞추기 |
| 다진 마늘 | 풍미 강화 |
| 소고기 or 건새우 | 단백질 추가 (옵션) |
| 들기름 | 구수한 맛 살리기 |
👉 팁: 아욱은 줄기를 제거하고 소금물에 살짝 주물러 씻으면 풋내를 제거할 수 있어요!
🍲 아욱국 끓이는 3가지 버전 레시피
1️⃣ 기본 멸치 된장 아욱국 레시피
가장 대중적인 방식! 부담 없이 끓일 수 있어요.
✅ 만드는 법:
멸치와 다시마로 진한 육수를 우려낸다 (10분 정도).

손질한 아욱은 끓는 물에 데치지 않고 바로 사용 가능.
육수에 된장 풀고, 다진 마늘 1큰술, 국간장 약간 넣기.

아욱 넣고 5~7분 중불에서 끓이기.

들기름 약간 둘러 마무리하면 끝!

🧂 아욱국 맛있게 끓이는 비법 3가지
- 된장은 체에 걸러 풀기 → 국물 탁하지 않게!
- 들기름은 초반 or 마지막에만 소량 → 향만 살리기!
- 아욱은 오래 끓이지 않기 → 질겨질 수 있어요.
🌿 아욱국에 어울리는 반찬 추천
- 계란말이: 단백질 보완
- 멸치볶음: 고소한 맛 균형
- 깍두기 or 열무김치: 시원한 국과 찰떡궁합
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 아욱국은 냉동 보관이 가능한가요?
네, 가능하지만 아욱의 식감이 떨어질 수 있으므로 냉장 보관 후 2~3일 내 섭취를 권장해요.
Q2. 아욱국에 된장 대신 고추장을 넣어도 되나요?
고추장을 넣으면 다소 탁한 맛이 날 수 있어요. 추천하진 않지만, 취향에 따라 약간은 가능해요.
Q3. 아욱 손질이 너무 어려운데 쉽게 하는 법은?
소금물에 살짝 주물러 세척 후 가위로 줄기 제거하면 간단해요!
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