포케 맛집 부럽지 않은 집밥 레시피 총정리 🍚 신선한 하와이안 포케 만들기 비법 공개!
포케란? 🍍하와이 전통 음식인 포케는 참치, 연어 같은 생선에 간장 소스와 다양한 재료를 곁들여 밥 위에 올려 먹는 ‘하와이식 회덮밥’입니다. ‘포케(Poke)’는 하와이 말로 ‘썰다’는 뜻으로, 신선한 해산물과 채소를 한 그릇에 즐길 수 있는 요리죠. 포케만드는법 영상보러가기포케 만들기 전 기본 준비 재료 🥗✔️ 기본 베이스 (밥 종류 선택)현미밥퀴노아흑미밥샐러드(저탄고지용)✔️ 메인 토핑 (단백질 선택)생연어(회용)생참치닭가슴살두부 (비건용)✔️ 소스 (포케의 맛을 좌우!)클래식 간장소스: 간장, 참기름, 다진 마늘, 청양고추, 올리고당스파이시 마요소스: 마요네즈, 고추장 또는 스리라차, 꿀와사비 마요소스: 마요네즈, 와사비, 레몬즙유자 폰즈소스: 유자청, 간장, 식초✔️ 인기 토핑아보카도 🥑날..
2025. 12. 26.