반응형 다이어트 식/탕1 🥄 한 번에 끝내는 💚 다이어트 마녀수프 레시피 총정리 (보관법, 팁까지!) 🍅 마녀수프가 뭐예요?마녀수프는 저칼로리 채소 위주로 만든 해독 수프예요.1주일 동안 식단과 함께 먹으면 체중 감량 효과를 볼 수 있다고 알려져 있죠!포만감은 챙기고 칼로리는 낮춰주는 게 포인트! 닭가슴살 보러가기 ✔️ 장점칼로리 낮음해독 작용배불리 먹어도 죄책감 ZERO✔️ 주의점장기 다이어트보다는 단기 리셋용단백질·지방 부족하니 무리한 장기 섭취는 금물!🥕 마녀수프 기본 재료 총정리🛒 아래 재료만 준비하면 마녀수프 완성!양배추 1/2통양파 2개토마토 2개 또는 토마토캔 1개당근 1개피망(또는 파프리카) 1개셀러리 2~3줄기마늘 3~4쪽물 1.5L소금 약간, 후추 약간(선택) 닭가슴살 또는 다시마육수, 고추 등📌 취향에 따라 호박, 버섯, 브로콜리도 추가해도 좋아요!🍲 마녀수프 만들기 (초간.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
