
🧡 매콤짭짤! 밥도둑 빨간 두부조림, 왜 이렇게 인기일까?
빨간 두부조림은 간단한 재료와 쉬운 조리법, 그리고 자극적이지 않으면서도 맛있는 양념 덕분에 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬이에요. 특히 냉장고 속 자투리 두부로도 훌륭한 한 끼 반찬이 되어주니, 자취생, 직장인, 바쁜 주부들 모두에게 사랑받고 있죠.
🛒 빨간 두부조림 재료 소개 (2~3인분 기준)

| 두부 | 1모 (약 300g) |
| 식용유 | 2큰술 |
| 대파 | 1/2대 |
| 다진 마늘 | 1큰술 |
| 물 | 100ml |
🔻 양념장 재료

- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 간장 2큰술
- 올리고당 1큰술
- 참기름 1큰술
- 후추 약간
✅ 팁: 매운맛을 더 원하시면 청양고추 1개 추가해보세요!
👨🍳 빨간 두부조림 황금레시피 따라하기 (Step-by-Step)
1️⃣ 두부 준비하기

- 두부는 키친타월로 물기를 꼭 짜주세요.
- 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다 (1cm 두께 추천).
2️⃣ 두부 노릇하게 굽기

- 팬에 식용유를 두르고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
- 겉이 바삭해야 양념이 잘 배어들어요.
3️⃣ 양념장 만들기

- 위의 양념 재료를 한데 섞어 준비합니다.
- 다진 마늘과 대파는 향을 위해 함께 볶을 거예요.
4️⃣ 볶고 졸이기
- 구운 두부를 팬에 올리고, 양념장을 붓습니다.
- 약불에서 물 100ml를 더해 중불로 졸이기 시작해요.
- 국물이 자작하게 졸아들면 불 끄고 참기름 톡!
5️⃣ 플레이팅 & 보관법

- 깨소금 뿌려서 따뜻할 때 바로 드세요!
- 냉장 보관 시 3일, 전자레인지로 살짝 데워 먹으면 맛이 그대로 유지돼요.
🧂 실패 없는 꿀팁 & 응용 레시피
- 단짠 비율은 2:1 (간장:올리고당)
- 김치 or 양파 추가 시 감칠맛 두 배!
- 두부 대신 어묵을 넣어도 훌륭한 어묵조림으로 응용 가능!
🍚 꿀조합: 두부조림 + 계란후라이 + 김 = 간단한 집밥 정식 완성!
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 두부조림할 때 부서지지 않게 하는 방법은?
👉 두부는 키친타월로 수분을 꼭 제거하고, 팬에 충분히 달군 후 넣어야 부서지지 않아요. 두부를 너무 자주 뒤적이지 않는 것도 팁이에요!
Q2. 매운맛을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
👉 고추장과 고춧가루 비율을 줄이고, 올리고당을 살짝 더 추가해보세요. 아이들과 함께 먹을 땐 청양고추는 생략!
Q3. 두부조림은 냉동보관 가능한가요?
👉 냉동은 추천하지 않아요. 해동 시 식감이 물컹해지고 양념도 분리되기 쉬워요. 가급적 3일 내 섭취하세요.
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